Cách làm sạch và chăm sóc cốc nguyệt san: Hướng dẫn từng bước

Trả lời nhanh

Rửa cốc nguyệt san bằng nước mát mỗi khi bạn đổ, và rửa bằng xà phòng dịu nhẹ, không mùi ít nhất một lần mỗi ngày. Giữa các kỳ kinh, khử trùng bằng cách đun sôi trong 3–5 phút, sau đó bảo quản trong hộp thoáng khí.

Cốc nguyệt san là sản phẩm kinh nguyệt tái sử dụng có thể dùng được nhiều năm nếu bạn chăm sóc đúng cách. Nhưng giữ vệ sinh không chỉ đơn giản là rửa nhanh. Biết cách làm sạch cốc nguyệt san đúng cách giúp ngăn ngừa kích ứng và kéo dài tuổi thọ, để bạn tận dụng tối đa khoản đầu tư của mình.

Hướng dẫn này sẽ hướng dẫn bạn cách vệ sinh hàng ngày, khử trùng sâu và bảo quản. Bạn cũng sẽ biết những sai lầm thường gặp cần tránh, chẳng hạn như dùng xà phòng mạnh hoặc đun sôi quá lâu, có thể làm hỏng silicone.

Tại sao việc vệ sinh đúng cách lại quan trọng

Cốc nguyệt san của bạn được làm từ silicone cấp y tế, không xốp và kháng khuẩn. Tuy nhiên, máu và dịch âm đạo có thể để lại cặn, nếu không được loại bỏ, có thể dẫn đến mùi hoặc kích ứng. Vệ sinh thường xuyên giúp cốc an toàn và thoải mái khi sử dụng.

Ngoài ra, cốc được bảo quản tốt sẽ bền hơn, giúp bạn tiết kiệm tiền và giảm rác thải. Vệ sinh đúng cách cũng giúp ngăn ngừa các tình trạng như viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm nấm men, có thể do vệ sinh không đúng cách.

• Luôn rửa tay trước khi chạm vào cốc.

Quy trình vệ sinh hàng ngày

Khi bạn đổ cốc, hãy rửa dưới vòi nước mát hoặc ấm. Nước nóng có thể làm ố và khiến cốc khó làm sạch hơn. Dùng ngón tay nhẹ nhàng chà xát bề mặt, bao gồm cả các lỗ gần vành, để loại bỏ cặn.

Ít nhất một lần mỗi ngày, rửa cốc bằng xà phòng dịu nhẹ, không mùi, gốc nước. Tránh xà phòng có dầu, hương liệu hoặc chất kháng khuẩn, vì chúng có thể làm hỏng silicone hoặc gây kích ứng. Rửa kỹ để đảm bảo không còn xà phòng.

• Nếu bạn thích, hãy dùng chất làm sạch chuyên dụng cho cốc, nhưng đảm bảo nó được thiết kế cho cốc nguyệt san.

Làm sạch sâu và khử trùng

Giữa các kỳ kinh, bạn nên khử trùng cốc để tiêu diệt vi khuẩn còn sót lại. Phương pháp phổ biến nhất là đun sôi. Đặt cốc vào nồi nước sôi trong 3–5 phút. Không đun lâu hơn, vì có thể làm hỏng silicone.

Ngoài ra, bạn có thể dùng thiết bị xông hơi chuyên dụng cho cốc nguyệt san hoặc túi khử trùng bằng lò vi sóng. Các phương pháp này hiệu quả tương đương và ít có khả năng gây hư hỏng. Sau khi khử trùng, để cốc nguội hoàn toàn trước khi chạm vào.

• Không đun sôi cốc khi đậy nắp; điều này có thể làm cốc biến dạng.

Bảo quản cốc

Sau khi khử trùng, hãy làm khô cốc hoàn toàn trước khi bảo quản. Độ ẩm có thể thúc đẩy vi khuẩn phát triển. Dùng khăn sạch, khô hoặc để khô tự nhiên trên bề mặt sạch.

Bảo quản cốc trong túi vải cotton thoáng khí hoặc hộp đi kèm, miễn là có lỗ thông hơi. Tránh hộp kín khí, có thể giữ ẩm và gây nấm mốc. Để cốc tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ khắc nghiệt.

• Thay cốc sau mỗi 1–2 năm hoặc nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về kết cấu hoặc màu sắc.

Chăm sóc cốc nguyệt san từng bước

1. Rửa bằng nước mát: Sau khi đổ, rửa cốc dưới vòi nước mát hoặc ấm để loại bỏ máu. Dùng ngón tay nhẹ nhàng chà xát bề mặt và các lỗ. Kiểm tra tất cả các lỗ thông thoáng để duy trì độ hút thích hợp.
2. Rửa bằng xà phòng dịu nhẹ: Ít nhất một lần mỗi ngày, rửa cốc bằng xà phòng dịu nhẹ, không mùi. Rửa kỹ để loại bỏ cặn xà phòng. Tránh xà phòng có dầu hoặc hương liệu để ngăn ngừa kích ứng.
3. Khử trùng giữa các kỳ kinh: Đun sôi cốc trong nước 3–5 phút, hoặc dùng máy khử trùng bằng hơi nước. Để nguội hoàn toàn trước khi chạm vào. Không đun sôi quá 5 phút để tránh làm hỏng silicone.
4. Làm khô và bảo quản đúng cách: Làm khô cốc hoàn toàn và bảo quản trong túi vải cotton thoáng khí hoặc hộp có lỗ thông hơi. Đảm bảo cốc khô hoàn toàn để ngăn vi khuẩn phát triển.

Sản phẩm liên quan cho quy trình chăm sóc vùng kín của bạn

• Sữa rửa vùng kín dịu nhẹ Dung dịch thay thế: Sữa rửa vùng kín dịu nhẹ bán chạy số 1 này hiện có sẵn trong chai có thể đổ lại, được thiết kế để sử dụng hàng ngày thuận tiện. Với gần hai lần đổ lại, bạn dễ dàng duy trì thói quen của mình trong khi giảm rác thải bao bì—chỉ cần đổ vào bình xịt tạo bọt Honey Pot hiện có của bạn để sử dụng ngay. Chất làm sạch dịu nhẹ có nguồn gốc từ thực vật như thế này có thể dùng để rửa cốc nguyệt san hàng ngày mà không cần hóa chất mạnh.
• Khăn lau vùng kín dịu nhẹ với nước hoa hồng: Làm dịu và nuông chiều làn da của bạn với sức mạnh của nước hoa hồng. Khăn lau vùng kín dịu nhẹ với nước hoa hồng của chúng tôi được thiết kế để cấp ẩm, làm dịu và làm mới, để lại làn da mềm mại, mịn màng và được chăm sóc đẹp đẽ. Những khăn lau này hoàn hảo để làm mới nhanh khi bạn đang di chuyển và cần làm sạch tay trước khi chạm vào cốc.

Chăm sóc cốc nguyệt san thật đơn giản khi bạn thiết lập thói quen. Bằng cách rửa, làm sạch, khử trùng và bảo quản đúng cách, bạn sẽ giữ cho cốc luôn vệ sinh và hoạt động tốt trong nhiều năm. Bảo trì thường xuyên không chỉ bảo vệ sức khỏe của bạn mà còn làm cho trải nghiệm kinh nguyệt của bạn thoải mái và bền vững hơn.